Je dinamična kombinacija pilatesa in joge.

Vaje potekajo povezano in intenzivnost se drži na nekoliko višji ravni, tako da se med vadbo dobro spotimo in porabljamo maščobe. Namenjen je krepitvi kardiovaskularnega sistema, izboljšanju gibljivosti, ravnotežja, moči in oblikovanju postave.

Vadba je primerna tudi za začtnike, saj se vaje prilagodijo stopnji posameznika in tako postopoma napreduje do večje moči, gibljivosti,…

Vadbo vodi Urška Resnik.

OBVEZNE PRIJAVE NA info@fit-si.si

 

Event Timeslots (2)

Ponedeljek
-

Sreda
-

Leave a comment