Semi-privat treningi so vodeni treningi, ki potekajo v manjših skupinah, do 4 osebe na uro.

Prednost pred klasičnim skupinskimi treningi je, da semi-privat treningi ohranjajo vse prednosti invidualnih treningov 1 na 1, torej invidualni program treninga, vendar vadite v skupini kjer skupaj z drugimi preoblikujete telo, pridobivate na moči, gibljivosti in so rezultati bistveno hitrejši in učinkovitejši, kot na kateri koli drugi vadbi do sedaj.

Semi -privat skupina se oblikuje po dogovoru.